BATTLING CLUB BDX
84, Cours Balguerie Stuttenberg
- 33300  Bordeaux
N°TVA : 54840298210
Commencez votre semaine avec un cours de boxe anglaise, pour les femmes la boxe lady 4FIT,. Laissez-vous tenter par du kickboxing, au Battling Club Bordeaux, dans les Chartrons, les cours sont ouverts aux débutants, le but premier est le loisir. Nouveauté, le yoga vinyasa, fini les salles de crossfit et de boxe mono disciplinaires, le BC Bordeaux vous ouvre une carte variée! N'hésitez pas il y a aussi des cours enfants en boxe anglaise et de la baby gym!
Commencez votre semaine avec un cours de boxe anglaise, pour les femmes la boxe lady 4FIT,. Laissez-vous tenter par du kickboxing, au Battling Club Bordeaux, dans les Chartrons, les cours sont ouverts aux débutants, le but premier est le loisir. Nouveauté, le yoga vinyasa, fini les salles de crossfit et de boxe mono disciplinaires, le BC Bordeaux vous ouvre une carte variée! N'hésitez pas il y a aussi des cours enfants en boxe anglaise et de la baby gym!
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La pratique du cross training: le fitness 2.0

La pratique du cross training

C'est le meilleur outils fitness possible. Le cross training à Bordeaux vous permet de maîtriser de nombreuses composantes afin d'être en bonne forme physique et en excellente santé. Cette pratique fitness ne négligera aucun domaine:  endurance cardio vasculaire, endurance musculaire, force, puissance, souplesse, équilibre, agilité, mobilité et précision. Au bout d'un an (avec assiduité bien sûr), les bienfaits seront surprenants. Global ou Athletic, à vous de choisir votre ambiance !

 

BC Global, cross training niveau 1

"Sueur et fun"
C’est le cours le plus apprécié. À l’aide d’un parcours varié, vous vous renforcez de la tête aux pieds, sans négliger le cardio. Organisé sous forme de circuit training, vous passez de poste en poste, à votre niveau et à votre rythme, les coaches adaptant les exercices si besoin. Réservez une séance d’essai sans plus attendre !

Passé sportif: non obligatoire

Dépense énergétique: élevée

Complexité des exercices: modérée

Dominante des charges: poids du coprs

BC Athletic, crosstraining  niveau 2

"Exigence !"
Ouvert à tous, c’est le cours le plus exigeant. Le cross training Athletic vous demandera un investissement personnel, et ce, quel que soit votre niveau initial.

La méthode d’entraînement repose, chaque jour, sur un WOD (workout of the day) et une qualité physique différente à améliorer. Concrétisez un réel projet fitness en vous entraînant de façon régulière : WOD cardio, WOD gym, WOD haltérophilie, ou les trois, c’est une surprise tous les jours… Au bout d’un an, vous ne vous reconnaîtrez plus, alors osez et lancez-vous !

Passé sportif: conseillé

Dépense énergétique: élevée

Complexité des exercices: modérée à complexe (accompagnement pédagogique assuré)

Dominante des charges: superieur au poid du corps, à haute intensité

Le Battling Club Trophy: la dream team

Chaque année, la dream team de tous les Battling Club de France s’affrontent dans une compétition inter-Battling de crosstraining. Les 3 meilleurs hommes et femmes du club sont envoyés à Paris pour représenter le Battling Club Bordeaux, afin de tenter de rapporter le trophée ultime. C’est un moment de partage qui permet aussi de rencontrer les confrères des autres clubs.

Les vainqueurs : Battling Club Paris 17, vainqueur en 2018.

                             Battling Club Paris 10, vainqueur en 2019

 

 Battling Club Bordeaux, 3ème de l'édition 2019

Les challengers pour 2020: BC Paris 17, BC Strasbourg, BC Bordeaux.
Qualifications 2020 au BC Bordeaux : mois de mai. En attendant, entraînez-vous !

Consultez les tarifs de votre salle de sport afin de planifier vos cours de boxe et d'entraînement. Pour tout renseignement complémentaire, contactez votre centre sportif à Bordeaux, dans le quartier des Chartrons.

 

Le Yoga Vinyasa

 

Le mardi et le jeudi matin à 11h, le club s'adoucit et vous propose des cours de Yoga. Le vinyasa est un Yoga dynamqiue qui améliorera votre souplesse, votre équilibre et renforcemera vos muscles profonds.

Pour connaitre les tarifs de cette activité, cliquez ici.

 

 LES COURS SONT LES MARDI & JEUDI à 11H POUR UNE HEURE DE PRATIQUE

Votre carte Yoga

 

Carte 5 cours: 75€ pour les non abonnés au club

                         50€ pour les abonnés du club


 

Carte 10 cours: 130€ pour les non abonnés au club

                           80€ pour les abonnés du club

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